10.1 km | 00:55:43 | 05:30/km日期: 2020-10-09 16:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 04'50" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.01 km 
NIKE 小飛馬37（黒） 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 6 | 05'27" | 00:33'17" |
| 7 | 05'35" | 00:38'52" |
| 8 | 05'39" | 00:44'31" |
| 9 | 05'35" | 00:50'06" |
| 10 | 04'50" | 00:54'56" |
| 10.1 | 06'25" | 00:55'43" |
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