2.1 km | 00:22:49 | 11:04/km日期: 2020-10-06 06:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 1344 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 11'44" / 10'47" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'52" (+01'09") | 1001 / 1001 | 54 / 155 |
2 | | 10'43" | 1004 / 2005 | 64 / 145 |
3 | | 03'07" | 53 / 2058 | 48 / 667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.23 km Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'44" | 00:11'44" |
2 | 10'47" | 00:22'31" |
2.1 | 05'05" | 00:22'49" |