5.8 km | 00:40:24 | 06:58/km日期: 2020-10-08 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'31" / 06'53" / 08'31" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'44") | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 06'53" | 00:26'26" |
| 5 | 08'31" | 00:34'57" |
| 5.8 | 06'52" | 00:40'25" |
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