陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

3.3 km | 00:15:01 | 13.1 km/h

日期: 2014-11-16 17:07 - 地點: 大仁→海豐 - 天氣: 傍晚涼爽 - 卡路里: 68 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

11.76 (-6.89)

1000 / 1000

2

04'15"

(09'22")

14.17 (-4.48)

1002 / 2003

3

03'14"

(12'36")

18.65

1005 / 3008

4

02'25"

(15'01")

6.62 (-12.04)

266 / 3274

車輪"破輪"。。。。衰到爆。還好遇到腳踏車店的老阿伯願意幫我補胎，我給了他多ㄧ倍的工資以表達感謝!

11月累積里程 : 102.70 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

依庭, Nico 和其他 41 人說推

·

魏登宇明天來夜騎一下

2014-11-16 22:31 ·

蔡睿恩好心有好報!

2014-11-17 23:18 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	4.2 %
2	14.1	-3.9 %
3	18.6	4.0 %
3.3	6.8	17.0 %

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