4.4 km | 01:32:03 | 20:55/km日期: 2020-10-07 19:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'57" / 27'54" / 27'50" / 10'13" / 37'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'53" (+19'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'29" (+35'08") | 544 / 2544 |
| 4 | | 08'21" | 437 / 2981 |
| 5 | | 11'50" (+03'29") | 476 / 3458 |
| 6 | | 09'49" (+01'28") | 443 / 3901 |
| 7 | | 31'29" (+23'08") | 501 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.79 km 
Adidas adizero adios 4 w 累積 :
1160.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 27'54" | 00:38'51" |
| 3 | 27'50" | 01:06'41" |
| 4 | 10'13" | 01:16'54" |
| 4.4 | 37'26" | 01:32'00" |
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