7.2 km | 00:50:51 | 07:00/km日期: 2020-10-09 09:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'14" / 07'56" / 07'00" / 11'08" / 07'03" / 06'51" / 06'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.66 km 
NIKE zoom pegasus 35 turbo粉紅2 累積 :
357.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'56" | 00:15'10" |
| 3 | 07'00" | 00:22'10" |
| 4 | 11'08" | 00:33'18" |
| 5 | 07'03" | 00:40'21" |
| 6 | 06'51" | 00:47'12" |
| 7 | 06'53" | 00:54'05" |
| 7.2 | 06'35" | 00:55'43" |
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