5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2020-10-08 17:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'28" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'42" | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.52 km ZEPRO 鷹眼 累積 :
3369.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'25" | 00:10'51" |
3 | 05'32" | 00:16'23" |
4 | 05'33" | 00:21'56" |
5 | 05'28" | 00:27'24" |
5.0 | 04'52" | 00:27'29" |