8.2 km | 00:32:19 | 03:55/km日期: 2020-10-07 18:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'11" / 06'27" / 08'54" / 06'15" / 06'45" / 06'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'06") | 827 / 827 |
| 2 | | 03'47" | 831 / 1658 |
| 3 | | 03'50" (+00'03") | 827 / 2486 |
| 4 | | 03'55" (+00'08") | 804 / 3290 |
| 5 | | 03'56" (+00'09") | 824 / 4115 |
| 6 | | 03'58" (+00'11") | 821 / 4937 |
| 7 | | 03'57" (+00'10") | 816 / 5753 |
| 8 | | 03'56" (+00'09") | 817 / 6571 |
| 9 | | 03'58" (+00'11") | 827 / 7399 |
| 10 | | 04'04" (+00'17") | 816 / 8215 |
| 11 | | 04'17" (+00'30") | 6 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'11" | 00:18'43" |
| 4 | 06'27" | 00:25'10" |
| 5 | 08'54" | 00:34'04" |
| 6 | 06'15" | 00:40'19" |
| 7 | 06'45" | 00:47'04" |
| 8 | 06'15" | 00:53'19" |
| 8.2 | 06'31" | 00:54'46" |
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