10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2020-10-07 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'48" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 07'32" / 07'53" / 07'44" / 05'50" / 05'19" / 05'37" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+02'32") | 1004 / 1004 | 177 / 72 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1005 / 2009 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1006 / 3015 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1008 / 4024 | 182 / 100 |
| 5 | | 07'40" (+02'25") | 1004 / 5028 | 185 / 70 |
| 6 | | 07'43" (+02'28") | 1005 / 6034 | 179 / 72 |
| 7 | | 07'41" (+02'26") | 1008 / 7042 | 185 / 70 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 1008 / 8051 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'15" | 1001 / 9052 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 1004 / 10056 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'38" | 00:13'26" |
| 3 | 05'39" | 00:19'05" |
| 4 | 05'32" | 00:24'37" |
| 5 | 07'32" | 00:32'09" |
| 6 | 07'53" | 00:40'02" |
| 7 | 07'44" | 00:47'46" |
| 8 | 05'50" | 00:53'36" |
| 9 | 05'19" | 00:58'55" |
| 10 | 05'37" | 01:04'32" |
| 10.0 | 22'33" | 01:04'50" |
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