林書賢 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林書賢高雄
ID 331159

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5.0 km | 00:44:45 | 08:53/km

日期: 2020-10-13 05:15 - 地點: 八德西路 - 卡路里: 272 Cal

Pace: 09'26" / 07'38" / 10'14" / 08'17" / 08'05" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

08'30" (+00'23")

1108 / 1108

2

07'38"

(17'04")

08'31" (+00'24")

896 / 2004

3

10'14"

(27'18")

09'10" (+01'03")

1114 / 3119

4

08'17"

(35'35")

08'07"

1019 / 4138

5

08'13"

(43'48")

09'06" (+00'59")

901 / 5040

10月累積里程 : 72.45 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

鍾宜君, 鄭志華和其他 5 人說推

·

鍾宜君賢哥讚啦！

2020-10-13 14:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'38"	00:17'04"
3	10'14"	00:27'18"
4	08'17"	00:35'35"
5	08'05"	00:43'40"
5.1	04'33"	00:43'55"

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