5.2 km | 00:25:31 | 04:55/km日期: 2020-10-09 08:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'25" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'48" | 00:10'13" |
| 3 | 04'49" | 00:15'02" |
| 4 | 04'48" | 00:19'50" |
| 5 | 04'47" | 00:24'37" |
| 5.2 | 04'50" | 00:25'32" |
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