7.3 km | 00:44:24 | 06:05/km日期: 2020-10-11 20:28 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 05'52" / 06'02" / 05'54" / 05'33" / 05'55" / 06'00" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+04'26") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.98 km 
Asics EvoRide 累積 :
367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 05'33" | 00:29'33" |
| 6 | 05'55" | 00:35'28" |
| 7 | 06'00" | 00:41'28" |
| 7.3 | 09'59" | 00:44'24" |
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