5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2020-10-12 21:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'36" / 06'02" / 05'49" / 05'49" / 05'31" / 26'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+00'28") | 1002 / 2002 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 3004 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1002 / 4006 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'39" | 1002 / 5008 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 14 / 5023 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'02" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 05'49" | 00:24'16" |
| 5 | 05'31" | 00:29'47" |
| 5.0 | 26'01" | 00:30'24" |
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