5.3 km | 00:43:06 | 08:04/km日期: 2020-10-12 07:55 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'00" / 08'11" / 08'19" / 08'08" / 07'29" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'14") | 684 / 3684 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 4684 |
| 6 | | 08'07" (+00'20") | 654 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.38 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'11" | 00:16'11" |
| 3 | 08'19" | 00:24'30" |
| 4 | 08'08" | 00:32'38" |
| 5 | 07'29" | 00:40'07" |
| 5.3 | 08'47" | 00:43'06" |
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