5.0 km | 00:34:27 | 06:52/km日期: 2020-10-11 17:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'04" / 07'11" / 07'24" / 06'53" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 07'24" | 00:21'39" |
| 4 | 06'53" | 00:28'32" |
| 5 | 05'51" | 00:34'23" |
| 5.0 | 04'00" | 00:34'27" |
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