10.2 km | 01:16:40 | 07:30/km日期: 2020-10-12 05:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'44" / 06'08" / 10'04" / 05'48" / 07'24" / 09'46" / 07'46" / 07'57" / 07'59" / 07'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'38") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.73 km 
母子鱷魚 跟上來小綠 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'08" | 00:12'52" |
| 3 | 10'04" | 00:22'56" |
| 4 | 05'48" | 00:28'44" |
| 5 | 07'24" | 00:36'08" |
| 6 | 09'46" | 00:45'54" |
| 7 | 07'46" | 00:53'40" |
| 8 | 07'57" | 01:01'37" |
| 9 | 07'59" | 01:09'36" |
| 10 | 07'30" | 01:17'06" |
| 10.2 | 06'26" | 01:18'26" |
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