hsiang花蓮綠蠵龜 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

15.2 km | 01:31:48 | 06:01/km

日期: 2014-11-19 16:44 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 07'48" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 06'08" / 05'44" / 05'48" / 06'08" / 05'48" / 06'28" / 05'48" / 06'16" / 04'56" / 05'40" / 06'04" / 05'20" /

11月累積里程 : 447.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, fan 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'04"	00:13'52"
3	06'04"	00:19'56"
4	05'52"	00:25'48"
5	06'08"	00:31'56"
6	05'44"	00:37'40"
7	05'48"	00:43'28"
8	06'08"	00:49'36"
9	05'48"	00:55'24"
10	06'28"	01:01'52"
11	05'48"	01:07'40"
12	06'16"	01:13'56"
13	04'56"	01:18'52"
14	05'40"	01:24'32"
15	06'04"	01:30'36"
15.2	05'19"	01:31'48"

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成績 : 01:07:05

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