4.0 km | 00:31:27 | 07:50/km日期: 2020-10-12 19:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'29" / 07'51" / 07'56" / 08'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 149 / 89 |
| 2 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 2001 | 150 / 84 |
| 3 | | 07'56" (+00'26") | 1009 / 3010 | 149 / 84 |
| 4 | | 07'57" (+00'27") | 1001 / 4012 | 149 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.75 km 
NEW BALANCE FUELCELL PRISM 累積 :
112.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'51" | 00:15'20" |
| 3 | 07'56" | 00:23'16" |
| 4 | 08'03" | 00:31'19" |
| 4.0 | 13'44" | 00:31'27" |
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