4.5 km | 00:33:42 | 07:27/km日期: 2020-10-17 08:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'29" / 07'00" / 07'01" / 09'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 519 / 4519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.47 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
459.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 07'01" | 00:21'30" |
| 4 | 09'13" | 00:30'43" |
| 4.5 | 06'15" | 00:33'58" |
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