7.0 km | 00:40:45 | 05:48/km日期: 2020-10-14 17:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'51" / 05'58" / 05'46" / 05'29" / 05'31" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'58" | 00:23'55" |
| 5 | 05'46" | 00:29'41" |
| 6 | 05'29" | 00:35'10" |
| 7 | 05'31" | 00:40'41" |
| 7.0 | 04'49" | 00:40'46" |
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