5.0 km | 00:42:16 | 08:26/km日期: 2020-10-14 18:54 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 08'20" / 08'35" / 08'34" / 08'03" / 90'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 | 166 / 75 |
| 2 | | 08'29" (+00'33") | 1000 / 2001 | 165 / 71 |
| 3 | | 08'52" (+00'56") | 1000 / 3001 | 166 / 67 |
| 4 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 4002 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'14" (+00'18") | 1000 / 5002 | 166 / 73 |
| 6 | | 07'34" | 8 / 5011 | 150 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'20" | 00:16'04" |
| 3 | 08'35" | 00:24'39" |
| 4 | 08'34" | 00:33'13" |
| 5 | 08'03" | 00:41'16" |
| 5.0 | 86'57" | 00:42'16" |
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