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10.1 km | 00:59:33 | 05:52/km 日期: 2014-11-19 05:09 - 地點: A21 - 天氣: 晴 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% Pace: 05'11" / 05'29" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'59" / 06'10" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 11'53" / 臨時增加A21團練的次數,想不到第一次就來了7位,前5km衝跑很流暢,狀態不錯。 11月累積里程 : 413.66 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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