KenKen 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

KenKen 香港
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7.0 km | 00:42:19 | 06:00/km

日期: 2014-11-20 21:38 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'10" / 05'47" / 06'22" / 06'05" / 06'03" / 06'30" / 06'08" / 05'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 149.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

BC, mitchkwok 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'47"	00:10'57"
3	06'22"	00:17'19"
4	06'05"	00:23'24"
5	06'03"	00:29'27"
6	06'30"	00:35'57"
7	06'08"	00:42'05"
7.0	05'23"	00:42'20"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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