5.4 km | 00:52:48 | 09:43/km日期: 2020-10-14 05:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'41" / 07'32" / 07'19" / 07'02" / 11'30" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+07'13") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.79 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11138.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 07'32" | 00:20'13" |
| 3 | 07'19" | 00:27'32" |
| 4 | 07'02" | 00:34'34" |
| 5 | 11'30" | 00:46'04" |
| 5.4 | 14'14" | 00:52'12" |
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