8.0 km | 00:34:23 | 04:17/km日期: 2020-10-15 18:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'43" / 04'22" / 04'22" / 04'17" / 04'14" / 04'13" / 04'07" / 04'04" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.89 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
90.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'22" | 00:09'05" |
| 3 | 04'22" | 00:13'27" |
| 4 | 04'17" | 00:17'44" |
| 5 | 04'14" | 00:21'58" |
| 6 | 04'13" | 00:26'11" |
| 7 | 04'07" | 00:30'18" |
| 8 | 04'04" | 00:34'22" |
| 8.0 | 02'08" | 00:34'23" |
展開計圈分析
留言 
