5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km日期: 2020-10-15 07:50 - 平均心率: 179 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'00" / 06'00" / 05'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1001 / 1001 | 186 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1006 / 2008 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1008 / 3017 | 189 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1010 / 4027 | 190 / 87 |
| 5 | | 05'38" | 1005 / 5032 | 192 / 92 |
| 6 | | 04'28" | 33 / 5066 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 06'00" | 00:24'14" |
| 5 | 05'43" | 00:29'57" |
| 5.0 | 05'58" | 00:30'09" |
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