5.2 km | 00:40:14 | 07:48/km日期: 2020-10-14 19:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'55" / 07'30" / 07'28" / 07'53" / 08'18" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+06'50") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'30" | 00:14'25" |
| 3 | 07'28" | 00:21'53" |
| 4 | 07'53" | 00:29'46" |
| 5 | 08'18" | 00:38'04" |
| 5.2 | 15'05" | 00:40'27" |
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