5.0 km | 00:31:38 | 06:18/km日期: 2020-10-14 20:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 06'10" / 06'22" / 06'37" / 06'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'39") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'10" | 00:11'47" |
| 3 | 06'22" | 00:18'09" |
| 4 | 06'37" | 00:24'46" |
| 5 | 06'45" | 00:31'31" |
| 5.0 | 06'57" | 00:31'38" |
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