10.1 km | 01:08:39 | 06:49/km日期: 2020-10-15 19:33 - 地點: 桐花公園26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'51" / 06'49" / 10'43" / 08'22" / 10'39" / 05'05" / 05'56" / 04'42" / 04'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'46") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.42 km 
Adidas Boston 7 累積 :
967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'51" | 00:11'26" |
| 3 | 06'49" | 00:18'15" |
| 4 | 10'43" | 00:28'58" |
| 5 | 08'22" | 00:37'20" |
| 6 | 10'39" | 00:47'59" |
| 7 | 05'05" | 00:53'04" |
| 8 | 05'56" | 00:59'00" |
| 9 | 04'42" | 01:03'42" |
| 10 | 04'41" | 01:08'23" |
| 10.1 | 05'08" | 01:08'39" |
展開計圈分析
留言 
