4.1 km | 01:01:56 | 15:16/km日期: 2020-10-18 15:26 - 平均心率: 80 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'44" / 14'55" / 14'18" / 16'39" / 24'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'54" (+09'37") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 14'55" | 00:29'39" |
| 3 | 14'18" | 00:43'57" |
| 4 | 16'39" | 01:00'36" |
| 4.1 | 24'11" | 01:01'55" |
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