5.5 km | 00:39:56 | 07:15/km日期: 2020-10-15 23:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'51" / 07'16" / 07'38" / 07'26" / 07'19" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'33") | 1001 / 1001 | 154 / 82 |
| 2 | | 07'20" | 1001 / 2002 | 145 / 93 |
| 3 | | 07'42" (+00'22") | 1001 / 3003 | 139 / 92 |
| 4 | | 07'28" (+00'08") | 1001 / 4005 | 137 / 97 |
| 5 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 5005 | 150 / 90 |
| 6 | | 07'08" | 293 / 5299 | 126 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'16" | 00:15'07" |
| 3 | 07'38" | 00:22'45" |
| 4 | 07'26" | 00:30'11" |
| 5 | 07'19" | 00:37'30" |
| 5.3 | 08'07" | 00:39'56" |
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