4.1 km | 00:43:14 | 10:28/km日期: 2020-10-16 21:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 119 - 踏頻: 60 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'25" / 09'51" / 09'36" / 68'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'56" (+16'30") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'51" | 00:18'16" |
| 3 | 09'36" | 00:27'52" |
| 4.1 | 07'49" | 00:36'43" |
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