Showfree Lu 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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11.0 km | 01:14:06 | 06:43/km

日期: 2020-10-17 06:16 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'25" / 06'35" / 06'31" / 06'32" / 06'41" / 06'44" / 06'41" / 06'52" / 06'56" / 06'51" / 06'45" / 55'00" /

10月累積里程 : 181.97 km

Goodyear K4 Energy 累積 : 156.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'35"	00:13'00"
3	06'31"	00:19'31"
4	06'32"	00:26'03"
5	06'41"	00:32'44"
6	06'44"	00:39'28"
7	06'41"	00:46'09"
8	06'52"	00:53'01"
9	06'56"	00:59'57"
10	06'51"	01:06'48"
11	06'45"	01:13'33"
11.0	82'05"	01:14'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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