6.4 km | 00:37:46 | 05:54/km日期: 2020-10-18 06:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 05'31" / 05'24" / 06'41" / 05'36" / 06'02" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 392 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'31" | 00:12'08" |
| 3 | 05'24" | 00:17'32" |
| 4 | 06'41" | 00:24'13" |
| 5 | 05'36" | 00:29'49" |
| 6 | 06'02" | 00:35'51" |
| 6.4 | 04'58" | 00:37'48" |
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