10.0 km | 00:54:11 | 05:23/km日期: 2020-10-20 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 05'15" / 05'35" / 05'02" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'20" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'16" | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'28" | 00:16'35" |
| 4 | 05'22" | 00:21'57" |
| 5 | 05'20" | 00:27'17" |
| 6 | 05'28" | 00:32'45" |
| 7 | 05'23" | 00:38'08" |
| 8 | 05'15" | 00:43'23" |
| 9 | 05'35" | 00:48'58" |
| 10 | 05'02" | 00:54'00" |
| 10.0 | 04'14" | 00:54'12" |
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