5.3 km | 00:32:28 | 06:10/km日期: 2020-10-19 08:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6156 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'04" / 06'13" / 06'02" / 05'47" / 05'59" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1006 / 1006 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1006 / 2012 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3012 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'48" | 1008 / 4021 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 5023 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'09" | 264 / 5288 | 190 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 06'02" | 00:19'19" |
| 4 | 05'47" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 5.3 | 05'13" | 00:32'28" |
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