4.0 km | 01:15:25 | 18:39/km日期: 2020-10-19 16:10 - 平均心率: 86 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 13238 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 16'22" / 21'05" / 20'47" / 16'28" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'22" | 1000 / 1000 | 183 / 33 |
| 2 | | 21'01" (+04'39") | 1002 / 2003 | 167 / 28 |
| 3 | | 20'44" (+04'22") | 1001 / 3005 | 167 / 28 |
| 4 | | 16'31" (+00'09") | 1004 / 4009 | 187 / 32 |
| 5 | | 14'28" | 40 / 4049 | 195 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.32 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 21'05" | 00:37'27" |
| 3 | 20'47" | 00:58'14" |
| 4 | 16'28" | 01:14'42" |
| 4.0 | 17'46" | 01:15'25" |
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