6.2 km | 00:38:17 | 06:08/km日期: 2020-06-25 05:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 297 Cal
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'00" / 06'05" / 06'14" / 06'07" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 06'14" | 00:30'56" |
| 6 | 06'07" | 00:37'03" |
| 6.2 | 05'19" | 00:38'17" |
留言 
