楊俊杰 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:24:06 | 04:46/km

日期: 2020-10-20 17:33 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 04'54" / 04'40" / 04'28" / 04'17" / 04'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.30 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'54"	00:10'33"
3	04'40"	00:15'13"
4	04'28"	00:19'41"
5	04'17"	00:23'58"
5.0	04'41"	00:24'09"

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