7.1 km | 00:44:11 | 06:13/km日期: 2014-11-21 20:17 - 地點: 泰山體育場 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 07'04" / 06'20" / 06'08" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'29") | 1010 / 1010 |
2 | | 05'54" (+00'01") | 994 / 2004 |
3 | | 05'53" | 996 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'06") | 1004 / 4005 |
5 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 5005 |
6 | | 06'22" (+00'29") | 995 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 7003 |
8 | | 05'45" | 81 / 7084 |
11月累積里程 : 302.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'56" | 00:12'12" |
3 | 05'52" | 00:18'04" |
4 | 05'56" | 00:24'00" |
5 | 07'04" | 00:31'04" |
6 | 06'20" | 00:37'24" |
7 | 06'08" | 00:43'32" |
7.1 | 06'20" | 00:44'04" |