8.2 km | 00:53:06 | 06:29/km日期: 2020-10-20 05:34 - 地點: 溪邊慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 163 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'41" / 06'29" / 06'19" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'12") | 173 / 8173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'41" | 00:13'22" |
| 3 | 06'29" | 00:19'51" |
| 4 | 06'19" | 00:26'10" |
| 5 | 06'27" | 00:32'37" |
| 6 | 06'24" | 00:39'01" |
| 7 | 06'25" | 00:45'26" |
| 8 | 06'24" | 00:51'50" |
| 8.2 | 06'31" | 00:52'58" |
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