7.8 km | 00:39:40 | 05:05/km日期: 2020-10-21 07:04 - 地點: 甲仙滴水 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'14" / 05'07" / 05'14" / 05'11" / 08'05" / 05'20" / 05'47" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.13 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 05'14" | 00:15'35" |
| 4 | 05'11" | 00:20'46" |
| 5 | 08'05" | 00:28'51" |
| 6 | 05'20" | 00:34'11" |
| 7 | 05'47" | 00:39'58" |
| 7.8 | 04'34" | 00:43'31" |
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