6.3 km | 00:40:00 | 06:18/km日期: 2020-10-19 20:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 06'28" / 06'13" / 06'10" / 05'50" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'29") | 620 / 620 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 1620 |
| 3 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 2620 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3620 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 185 / 3805 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4805 |
| 7 | | 05'34" | 716 / 5522 |
| 8 | | 06'09" (+00'35") | 812 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.24 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
674.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'28" | 00:13'55" |
| 3 | 06'13" | 00:20'08" |
| 4 | 06'10" | 00:26'18" |
| 5 | 05'50" | 00:32'08" |
| 6 | 05'54" | 00:38'02" |
| 6.3 | 05'52" | 00:40'00" |
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