hikofuku 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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10.2 km | 01:09:14 | 06:46/km

日期: 2020-10-19 17:26 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'33" / 06'52" / 06'07" / 06'49" / 06'52" / 05'42" / 07'47" / 05'39" / 07'18" / 06'24" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28" (+01'46")

996 / 996

2

06'53"

(14'20")

06'54" (+01'12")

996 / 1992

3

06'12"

(20'32")

06'07" (+00'25")

1013 / 3006

4

06'54"

(27'26")

06'50" (+01'08")

1008 / 4015

5

06'56"

(34'22")

06'53" (+01'11")

1006 / 5022

展開計圈分析

台中

hikofuku

·

10月累積里程 : 119.00 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

山不耐熱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'52"	00:14'25"
3	06'07"	00:20'32"
4	06'49"	00:27'21"
5	06'52"	00:34'13"
6	05'42"	00:39'55"
7	07'47"	00:47'42"
8	05'39"	00:53'21"
9	07'18"	01:00'39"
10	06'24"	01:07'03"
10.3	07'40"	01:09'07"

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