7.3 km | 00:43:05 | 05:56/km日期: 2020-10-20 21:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'29" / 05'32" / 06'00" / 06'01" / 06'30" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.01 km 
NIKE 小飛馬37（黒） 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'32" | 00:22'54" |
| 5 | 06'00" | 00:28'54" |
| 6 | 06'01" | 00:34'55" |
| 7 | 06'30" | 00:41'25" |
| 7.3 | 06'20" | 00:43'05" |
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