10.2 km | 01:03:22 | 06:12/km日期: 2020-10-24 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'42" / 05'45" / 07'18" / 06'28" / 06'25" / 06'03" / 05'48" / 08'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'23") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 07'18" | 00:30'53" |
| 6 | 06'28" | 00:37'21" |
| 7 | 06'25" | 00:43'46" |
| 8 | 06'03" | 00:49'49" |
| 9 | 05'48" | 00:55'37" |
| 10 | 08'23" | 01:04'00" |
| 10.2 | 06'06" | 01:05'20" |
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