12.1 km | 01:19:55 | 06:36/km日期: 2020-10-22 16:28 - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'14" / 06'38" / 04'58" / 05'57" / 06'32" / 14'41" / 05'35" / 05'48" / 06'14" / 05'02" / 06'58" / 05'44" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 457.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'38" | 00:11'52" |
| 3 | 04'58" | 00:16'50" |
| 4 | 05'57" | 00:22'47" |
| 5 | 06'32" | 00:29'19" |
| 6 | 14'41" | 00:44'00" |
| 7 | 05'35" | 00:49'35" |
| 8 | 05'48" | 00:55'23" |
| 9 | 06'14" | 01:01'37" |
| 10 | 05'02" | 01:06'39" |
| 11 | 06'58" | 01:13'37" |
| 12 | 05'44" | 01:19'21" |
| 12.1 | 07'13" | 01:19'55" |
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