10.5 km | 01:06:35 | 06:20/km日期: 2014-11-22 06:32 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 06'01" / 06'07" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'28" / 06'33" / 06'35" / 06'24" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'05") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.03 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
416.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 06'07" | 00:18'05" |
| 4 | 06'23" | 00:24'28" |
| 5 | 06'16" | 00:30'44" |
| 6 | 06'16" | 00:37'00" |
| 7 | 06'28" | 00:43'28" |
| 8 | 06'33" | 00:50'01" |
| 9 | 06'35" | 00:56'36" |
| 10 | 06'24" | 01:03'00" |
| 10.5 | 07'02" | 01:06'35" |
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