10.2 km | 01:00:37 | 05:56/km日期: 2020-10-22 18:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'45" / 06'20" / 05'39" / 05'47" / 05'38" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'44") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
318.43 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 06'20" | 00:24'19" |
| 5 | 05'39" | 00:29'58" |
| 6 | 05'47" | 00:35'45" |
| 7 | 05'38" | 00:41'23" |
| 8 | 05'54" | 00:47'17" |
| 9 | 05'52" | 00:53'09" |
| 10 | 05'56" | 00:59'05" |
| 10.2 | 07'20" | 01:00'37" |
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