Vick(新竹瘋) 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.2 km | 01:17:43 | 06:57/km

日期: 2014-11-21 04:56 - 地點: 青草湖 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'04" / 06'47" / 06'43" / 06'57" / 07'00" / 06'44" / 06'41" / 07'03" / 06'40" / 06'55" / 07'04" / 11'54" /

陪跑

11月累積里程 : 225.55 km

acsic Gel-Nimbus 15 累積 : 1575.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 鹹鴿和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'47"	00:13'51"
3	06'43"	00:20'34"
4	06'57"	00:27'31"
5	07'00"	00:34'31"
6	06'44"	00:41'15"
7	06'41"	00:47'56"
8	07'03"	00:54'59"
9	06'40"	01:01'39"
10	06'55"	01:08'34"
11	07'04"	01:15'38"
11.2	11'54"	01:17'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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